Funtsezko muskulu-eskeleto, nerbio- eta arteria-plexu asko pasatzen dira zerbikal-eskualdeetatik. Hainbat motatako minak lepoan, estres mekanikoak edo kalte neurologikoak eragindakoak. Horrez gain, lepoak min egin dezake estres estatiko luze baten ondoren. Azter ditzagun zerbikal bizkarrezurrean mina ematen duten egoerak, gaixotasun neurologikoen sintomak eta seinaleak ezarri eta tratamendu metodo eraginkorrenekin mina nola kentzeko ere zehaztuko dugu, etxean barne.
Arrazoiak - zergatik min egiten du lepoak?
Trápaga bizkarrezurra zazpi ornoz osatuta dago, eta zazpigarrena bizkarrezurraren beste segmentu osteoartikularretan duen mugikortasun handienagatik bereizten da. Horrez gain, orno arteko zerbikal-eskualde hauskorrak buru astunaren presio handia jasaten ari dira etengabe, eta, beraz, aurrebaldintza guztiak sortzen dira zerbikal bizkarrezurra, sorbalda-gerrikoa eta bizkarrean mina izateko. Trápaga-egitura anatomikoa muskuluak eta lotailuak, kartilago artikularrak, nerbio-zuntzak eta plexus baskularrak ez ezik, bizi-euskarriko beste organo batzuk ere dira: laringea, hestegorria, trakea, nodo linfatikoak eta tiroide-guruina. Eskualdeko edozein hanturak edo lesioek hainbat mina eragiten dute lepoan.
Horrela, baldintzaz zatitu daiteke zergatik min egiten duen zerbikal bizkarrezurra:
- bizkarreko eta lepoko lesio mekanikoak;
- funtsezko organoen gaixotasun sistemikoak;
- agente infekziosoen porrota;
- bizkarrezur-eskualdearen endekapenezko eraldaketak;
- minaren sintomak islatzaileak;
- bizitzan edo lanean izandako aldaketa kualitatibo baten ondorioa.
Kausa-ondorio erlazioa zehazten duten patologia neurologikoak, bizkarreko muskuluak zergatik min hartzen duten eta lepoko bizkarrezurra min egiten duten, honako hauek dira:
- orno-diskoen deformazio-egoera;
- orno arteko hernia;
- bizkarrezurreko nerbioaren konpresioa;
- bizkarrezurra zerbikalaren osteokondrosia.
Etiologia sistemikoa, zergatik lepoak min egin dezake:
- artritis psoriatikoa edo erreumatoidea;
- fibromialgia;
- izaera diabetikoko neuropatia;
- izaera onbera edo gaiztoa duten tumoreen eraketa.
Lesio infekzioso baten ondorioz lepoak min handia badu, honako klinika hau zehazten da:
- meningitisa;
- tiroiditis forma akutu edo kroniko batek aurrealdeko lepoak zergatik egiten duen min ematen du;
- tuberkulosia;
- irenstea min egiten du, eta, batzuetan, lepoan eta belarrian min egiten dute zerbikal-gongolo linfatikoen hanturarekin - linfadenitisa.
Beste faktore etiologiko batzuk hauek dira:
- bizimodu pasiboa;
- muskulu-eskualdeen gehiegizko esfortzua;
- nerbio nekea;
- Lo egiteko lekuaren antolaketa desegokia, lepoak min egiten duenean ere burko ortopediko baten ondoren.
Horrez gain, lepoak etengabe min egiten du zerbikaleko ubeldurak itxuraz hutsalak izan ondoren, adibidez, istripu batean istripu baten ondoren, erorketa edo talka baten ondoren.
Lepoko minaren arrazoiak alkoholaren sindromearekin gerta daitezke. Alkohol nahiko edan ondoren, min akutua ere badago zerbikal-ornoetan, askotan belarrira, burura (garezurreko eta tenpluen oinarrian) irradiatzen dena.
Sintomak
Osteokondrosiaren edo bere patologia neurologiko konplikatuaren ondorioz lepoan min egiten bada (ornoarteko hernia), orduan minaren sintomak honela adierazten dira:
- mina zerbikal-ornoen alboetan mina edo tiraka hasten da;
- bizkarrean eta lepoan min handia egiten dute, batez ere klauzur-eremuan;
- burua okertzeak eta/edo biratzeak mina akutua edo zorrotza ematen du zerbikal-eskualdeetan;
- irensteko zailtasunak izan;
- mugimenduen zurruntasun handia dago;
- minarekin, zerbikalgia seinale orokorrak daude.
Bizkarrezurreko zerbikal-segmentuen lesio infekzioso batekin, ondoeza honako sintoma hauek adierazten dute:
- tenperatura tokiko igoera dago lepoko hotzarekin, 37 °-tik gorako tenperaturarekin;
- nahaste metabolikoen ondorioz, batzuetan sabeleko mina gertatzen da;
- prozesu metabolikoek traktu gastrointestinalaren lana eragiten dute (urdaila gaixotu daiteke, batzuetan goragalea eta oka agertzen dira);
- lepoko kaltea muskulu tonikoaren sindromearen bidez adieraz daiteke;
- gorputzaren suminkortasuna eta neke azkarra areagotzen dira.
Askotan, sintoma mingarriak nerabeari edo haur txikiari eragiten diote, zerbikalaren linfadenitisaren edo parotitisaren kasuan, belarrietako listu-guruinak hanturatzen direnean. Paziente txiki bat belarriaren atzean min hartzen hasten da, irensteko zailtasuna eta minak irradiatzen ditu garezurreko oinarrian, lepoan min egiten da ez ezik albotik bakarrik, baita periferia osoan ere. Gurasoek arreta jarri behar dute zerbikalaren ingeradaren argitasunari, nabarmen aldatuta, puztu egiten dira eta palpazioan, larruazala trinkotu apur bat sumatzen da. Ez da zaila ondorio bat ateratzea.
Trápaga eraso mingarriek eragindako konplikazio posibleen zerrendatutako sintomak beldurgarriegiak dirudite informatu gabeko pertsona batentzat, beraz, ez zenuke autodiagnostikoa egin behar, baina berehala medikuarekin kontsultatu behar duzu. Askotan, minaren sintoma hauek haurdunaldian agertzen dira aktiboki emakumeengan. Espezialista kualifikatu batek bakarrik zehaztuko du zer egin behar den lepoko minarekin eta nola tratatu patologia kliniko hau edo beste.
Zer egin?
Lepoko minaren patologia kliniko posible guztiak alde batera utzita, arazo neurologiko ohikoena tratatzeko metodoak hartuko ditugu kontuan: bizkarrezurra zerbikalaren osteokondrosia.
Egoera neuralgiko baten definizio mediko klasikoa bizkarrezurreko zerbikal-mugigarri den segmentu artikularreko kartilagoaren lesio degeneratibo-distrofikoa da. Posible da egoera zuzentzea botikekin, fisioterapia metodoekin, ariketa bereziekin, masajeekin eta etxean erremedio herrikoiekin tratamendua. Larriagotze larria izanez gero, tratamendu farmakologiko antiinflamatorioak eta analgesikoak erabiltzen dira.
Derrigorrezko tratamendu ikastaroa sendagaiekin amaitu ondoren, errehabilitazio terapia konplexua etxean jarraitu daiteke.
Lepoko gimnasia
Trápaga bizkarrezurrari fisioterapia ariketak egitean arau nagusia mugimendurik gabeko, motel eta leunak dira. Medikuntza eta errehabilitazio konplexuak ariketa fisiko sinple hauek ditu:
- Burua aurrera eta atzera okertuz hasi beharko zenuke, anplitudea pixkanaka handituz. Lehen saiorako nahikoa 3-5 aldiz.
- Hurrengo ariketa mugimendu zirkularrak eta lepoaren biraketak eskuinera eta ezkerrera dira.
- Hurrengo ariketak ahalegin pixka bat beharko du. Gimnasia makila bat jartzen da kokotsaren azpian, eta indarrez, ahalik eta gogorren sakatu behar duzu. Ariketa 2-3 aldiz egiten da.
Kontuz!Lepoko mina besorantz, sorbalda-gerrira edo klabikulara irradiatzen bada, ariketa gelditu egin behar da eta bertaratutako medikuari jakinarazi behar zaio.
Masaje-tratamenduak zerbikal ornoko mina arintzeko modu eraginkorra ere bada. Neurri terapeutiko eta profilaktikoaren helburua odol-zirkulazioa berreskuratzea eta giharretako espasmoa ahultzea da. Masaje terapeutak tratamendua lepoan zehar laztandu arinekin hasi behar du. Hala ere, ez duzu gehiegi eraman behar, zure lepoan ariketa fisikoa eginez, eta igurtzi intentsiboki, batzuetan lepoak min egiten baitu masajearen ondoren, eta hori ez da beti kalitatearen seinale.
Mina arintzea akademikoaren metodoaren arabera
Trápaga osteokondrosiaren minari aurre egiteko autorearen metodo berezi bat dago, akademiko batek garatua. Irtenbide funtzional gisa, arkatz konbentzionala erabiltzen da, erpuruaren eremuan irudikatzen den zerbikal-eskualdean jarduten duena. Eremu hau palmar tolesturaren eta hatz erpuruaren goiko tolestura artikularraren artean dago. Segmentu horien arteko distantziari, egileak zerbikal-espazioa deitzen dio. Mina arintzen da arkatz batekin igurtziz intentsiboa, bero egonkorra agertu arte, bizkarrezurra zerbikalaren proiekzioa. Tratamendu eta prozedura profilaktikoa ia edozein baldintzatan egin daiteke, baita etxetik kanpo ere. Medikuntza aditu batzuek metodo honen eraginkortasuna baztertzen dute, hala ere, paziente askok, garapen hau erabiliz, uste dute prozedura horrek erliebe bat ekartzen duela.
Zer egin etxean?
Muskulu-tentsioa arintzeko, odol-jario osasuntsua bermatu zerbikal-hodietan, bizkarrezurreko elementu artikulatuen lana erraztu, etxeko errezeta hauek ahalbidetuko dute:
- Magnesio sulfatoa duten gatz-bainuak erlaxatzeko modu eraginkorrak dira lepoko eremu estuetan.
- Pinu-begien dekokzioa. Baso-produktu 100 gramorako, 200 ml ur hartzen dira. Konposizio osoa irakiten jartzen da eta beste 4-5 orduz gordetzen da leku ilun batean. Sendatzeko sendagaia zerbikal-konpresa gisa erabiltzen da.
- Aneta hazietatik eta/edo perrexil-errotik egindako decoctions oso lagungarriak dira. Etxeko sendagaiak egitea nahikoa erraza da. Belar produktuetako 50 gramorako, edalontzi bat ur irakiten hartu behar duzu. Sendatzeko salda 1-1, 5 orduz infusatzen da, eta ondoren barne edo kanpoko erabilerarako erabiltzen da.
- Igurtzi alkohola iodoan eta kanfor-olioan oinarrituta. 200 ml alkohol %96rako, 10 tanta iodo eta kanfor-olio kopuru bera hartzen dira. Sendagaia nahasten da eta leporako konpresa gisa erabiltzen da.
- Mina kentzeko modu berdintsu eraginkorra 150 ml vodka eta 100 ml ezti natural nahastea da.
- Etxeko sendatzeko errezeta bat egin dezakezu patata birrinduarekin eta eztiarekin. "Uniformean" egositako patata beroak ehotzen dira ezti koilarakada bat gehituta. Pastilla hau lepoaren hanturako eremuan aplikatu behar da.
Garrantzitsua da jakitea,edozein konpresek 30-40 minutu igaro ondoren efektu terapeutikoa ematen dutela.
Medikuntza tradizionalaren adibideak osteokondrosiaren hasierako fasean bakarrik egokiak dira. Sintomak larriagotzen direnean, adibidez, ornoarteko zerbikal-disko herniatu baten kasuan, proposatutako errezetak bertaratutako medikuarekin adostu behar dira. Horrez gain, tratamendu-produktu jakin batzuen menpekotasun alergikoa badago, orduan ez dira erabili behar.
Minaren prebentzioa
Ez dago zerbikal bizkarrezurreko min mota guztien aurkako ekintza terapeutiko eta profilaktiko bakarra. Posible da zure gorputza agerpen sintomatikoen agerpenaren kausa-faktore ezberdinetatik babestea, agian bizimodu osasuntsua ikusten bada (alkohola, erretzea, etab. baztertu) eta terapeuta edo espezialista espezializatu batek urteko prebentzio-azterketa bat egiten badu.